Dec 11, 2019
Generalmente, cuando cruzamos por primera vez una tienda de suplementos alimenticios, vemos muchos productos que aseguran poder disminuir el porcentaje de grasa corporal sin hacer nada, pero ¿realmente funcionan estos suplementos quemadores de grasa?
Existen cientos de estos productos, y claro está que no podría analizar todos... lo que sí podemos es hablar de los más famosos.
Cabe aclarar que existen otros suplementos que también son considerados "quemadores de grasa" y que son mucho más efectivos, pero al día de hoy no son tan comerciales y por eso serán tema para otra ocasión.
Así que en este episodio, vamos a hablar de los suplementos "quemadores de grasa" más famosos y su efectividad.
Atajos del episodio
03:10 - ¿Qué es lo que deberíamos buscar en un verdadero “quemador de grasa”.
03:30 - Qué es la tasa metabólica basal y porqué es importante para saber si un quemador de grasa corporal es efectivo o no.
04:28 - Por qué un suplemento “quemador de grasa” debería ayudarte a sentirte saciado o a disminuir el hambre.
05:20 - Un suplemento que te ayude en verdad a disminuir tu porcentaje de grasa corporal, debería hacer tu dieta más disfrutare.
05:55 - Los 3 factores primordiales necesarios para perder grasa corporal.
07:33 - Cafeína y su poder “quemador de grasa”
10:11 - ¿Funciona la L-carnitina para perder peso?
12:12 - Qué es el forskolin y ¿puede funcionar como quemador de grasa?
16:00 - La fucoxantina y la pérdida de peso.
18:08 - ¿Funciona la kelp?
18:30 - ¿Puede el cromo ser un quemador de grasa corporal?
20:05 - La verdad sobre el té verde y la pérdida de peso
23:02 - ¿La Garcinia Cambogia es tan efectiva como dice ser?
24:49 - ¿Qué es el CLA y podría ayudarte a perder peso?
26:35 - Taurina y su efecto “quemador de grasa”
27:25 - Conclusión.