Preview Mode Links will not work in preview mode

El Arte y Ciencia Del Fitness

Sep 14, 2022

Existen muchos beneficios del spinning en cuanto a su capacidad para darte una mejor condición física.

Además de que las clases suelen ser bastante divertidas (una vez que ya no sufres por pedalear demasiado).

Otra gran ventaja del spinning es que se puede adecuar a tu nivel de acondicionamiento; es decir, puedes...


Sep 18, 2019

Saber qué es el entrenamiento HIIT puede traerte muchos beneficios no sólo en cuanto a perder grasa corporal y ganar mejor acondicionamiento físico, sino que también puede liberarte tiempo al día.

Estos son sólo algunos de los beneficios que puedes obtener al hacer HIIT.

HIIT significa en inglés: High Intensity...