Jun 29, 2022
En lo último en salud y fitness edición junio 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.
Así, podemos estar más actualizados en estos...
Jun 22, 2022
Dentro del mundo del gimnasio y entrenamiento, se tiene una idea de que la levadura de cerveza para ganar músculo es una opción increíblemente eficaz.
Pero, ¿por qué dicen esto?
¿Es acaso que la levadura de cerveza tiene alguna propiedad mágica que logra hacer que el músculo crezca solo por consumirla?
¿Es un...
Jun 8, 2022
Muchas personas tienen una duda que parece ser de bastante preocupación: ¿masturbarse antes de entrenar es malo para el desempeño físico?
La respuesta a esta pregunta es muy fácil: no afecta en lo más mínimo...
Ahora, el problema aquí sería no tanto el masturbarse antes de entrenar... sino el "nopor" que...
Jun 1, 2022
Cuando pensamos en invertir, nos vienen a la mente cuentas de fondos de inversión, bancos, y demás instituciones con relación al dinero… pero difícilmente pensamos en la importancia de invertir en uno mismo.
Sin embargo, invertir en ti es una de las mejores decisiones que puedes tomar, ya que va a impactar en cada...