Sep 29, 2021
En este episodio de lo último en salud y fitness edición septiembre 2021 vamos a hablar sobre la relación entre la duración del sueño y la obesidad en niños, otra ventaja de la vitamina D (especialmente en mujeres), cómo el síndrome metabólico afecta la cognición y cómo el ejercicio puede mejorar esta...
Sep 22, 2021
¿Sabes qué es el CBD?…
El CBD tiene que ver con la marihuana y sus efectos en el cuerpo humano.
Hay quienes dicen que es una maravilla y puede curar todo mal; mientras que otros dicen que es dañino para la salud y podrías hacerte adicto.
Como mucho en los temas de salud, la respuesta se encuentra siempre en medio...
Sep 15, 2021
Cómo evitar el sobreentrenamiento debería ser algo a tomar en cuenta en cualquier protocolo de entrenamiento.
El cuerpo humano es una máquina biológica sumamente avanzada, pero no deja de ser un ente que necesita de descanso y recuperación.
La ideología del “no pain no gain” es simplemente algo que no debe ser...
Sep 8, 2021
En este episodio del podcast te voy platicar sobre los posibles beneficios de la zeolita.
Ya sé... tal vez no te suene para nada el nombre, o pienses que es algo de otro planeta...
Y si bien, no es muy conocida, la zeolita es un mineral que tiene características interesantes que podrían ayudarnos a mejorar nuestra...
Sep 1, 2021
Quemar calorías es siempre la primer idea que se nos viene a la cabeza cuando intentamos perder peso.
Por lo mismo, comenzamos a buscar cuáles son los ejercicios que gastan más calorías para comenzar a realizarlos todos los días (o hasta donde el cuerpo aguante).
Y no solo eso, sino que nos vestimos con trajes para...