Apr 26, 2023
En lo último en salud y fitness edición abril 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
En esta categoría del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.
Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
Atajos Del Episodio
- 02:40 -Grillos, plantas o vacas… ¿influye el tipo de proteína en su capacidad anabólica?1
- 06:50 - La suplementación con colágeno podría mejorar la rigidez del tendón rotuliano2
- 11:24 - ¿Influye el tipo de fibra muscular en el efecto del ayuno sobre la resistencia a la insulina?3
- 10:41 - Caminar y hacer ejercicios de resistencia para el mantenimiento óseo y muscular en adultos mayores4
- 35:02- ¿El edulcorante eritritol aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares?5