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El Arte y Ciencia Del Fitness


Dec 22, 2021

Hoy en día es normal ver a muchas mujeres utilizar las fajas reductoras para lograr “entrenar” su cintura a un tamaño más pequeño.

Las utilizan desde que comienza el día e incluso pueden llegar a hacerlo cuando entrenan en el gimnasio.

Pero estas serían muy malas decisiones…

En este episodio del podcast te platico todo sobre las fajas reductoras y cuál es, en mi opinión, el más grande problema con ellas.

Atajos Del Episodio

01:30 – ¿Qué son las fajas reductoras?

03:21 – Supuestos beneficios de las fajas reductoras

09:57 – Problemas demostrados de los «entrenadores de cintura»

14:02 – El problema más grande de las fajas reductoras

19:00 – No necesitas una cintura tan pequeña, de hecho, esta es la proporción más atractiva.

24:55 – ¿Sabías que tienes una faja ya en tu cuerpo?

26:35 – Una mejor opción

29:03 – Conclusión