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El Arte y Ciencia Del Fitness

Jan 31, 2024

En lo último en salud y fitness edición enero 2024 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.

Desde el impacto del ejercicio de resistencia en la preservación de la masa muscular hasta los beneficios ocultos de los chicles con cafeína en el levantamiento de pesas, en esta...


Jan 17, 2024

Bienvenidos a un nuevo episodio donde vamos a platicar sobre la longevidad y ejercicio de fuerza, una combinación poderosa que está transformando nuestra comprensión sobre el envejecimiento saludable.

Hoy es sabido que el levantamiento de pesas no es solo una actividad para atletas o entusiastas del gimnasio, sino...