Dec 25, 2019
Planear en el fitness es una opción que muy pocos de nosotros tomamos en cuenta.
Por lo general, queremos comenzar por salir a correr, comer sólo pollo y brócoli, comprar muchos suplementos alimenticios, etc...
Sin embargo, un gran paso que podemos dar antes de iniciar en este camino es el de planear y ser proactivo, y sobre eso, Abraham Lincoln tiene mucho que enseñarnos.
Por eso, en este episodio del podcast, te platico lo que Lincoln nos enseña sobre la diferencia entre reactividad y proactividad, y cómo el tomar un tiempo de planeación puede hacer una gran diferencia en cuanto a lograr tus objetivos en el fitness (y en tu vida personal).
Atajos del episodio
04:40 - La diferencia entre ser reactivos o proactivos
07:03 - El caso de Doug Censor
09:54 - Las normas las pones tú
10:40 - Ser proactivo podría pagar tu boda sin problemas
14:00 - Ser proactivo también puede hacer que eduques mejor a tus hijos
15:20 - El fitness y la percepción social
17:14 - Planear en el fitness tus objetivos te dará mejores resultados
17:53 - ¿Qué tiene que ver Abraham Lincoln con el fitness?
19:43 - Los 3 temas más importantes de tu vida
21:00 - Conclusión