Jun 10, 2020
Saber cómo funciona la memoria muscular en tu cuerpo es muy importante porque cambia por completo la forma en la que ves al entrenamiento.
Digo esto porque tarde o temprano; ya sea por problemas en la vida, monetarios, o por enfermedad; vas a tener que dejar por un rato el gym. Esto es casi un hecho.
Tener estos episodios donde dejas de entrenar y ves cómo tu músculo se va perdiendo poco a poco puede quitarte motivación después de haberte esforzado mucho por construir tu físico.
Pero no hay por qué preocuparse porque tienes a la memoria muscular de tu lado.
En este episodio del podcast, te platico la ciencia que hay detrás de cómo funciona la memoria muscular.