Feb 10, 2021
¿Te has preguntado si el Red bull ayuda al ejercicio?
¿O si esa lata de Monster va a hacer que seas un animal en el gimnasio?
Se ha dicho mucho sobre cómo estas bebidas tienen compuestos que van a “darte alas” de manera casi mágica cuando las tomes.
Y es que, este es un mercado que ha ido en aumento en los últimos años, provocado por miles de jóvenes que se identifican con el mensaje de audacia y atrevimiento que estas marcas han comunicado con los años.
En este episodio del podcast te voy a mostrar la ciencia que hay detrás de estas bebidas energetizantes y sus efectos en tu salud física y mental.
Además, también te voy a mostrar cuáles son las precauciones que debes tener al consumirlas y quienes, absolutamente por ningún motivo, deberían consumir estas bebidas.
Atajos Del Episodio
03:10 - Qué contienen las bebidas energéticas
05:35 - Bebidas energéticas y desempeño mental
06:33 - Bebidas energéticas y el fitness
11:00 - ¿Son seguras las bebidas energéticas?
13:21 - Bebidas energéticas y la mezcla con alcohol
14:58 - No son aptas para niños
16:00 - Asociado al consumo de drogas
17:21 - Conclusión