Jan 8, 2020
Hoy en día existen literal cientos de dietas para perder peso. Algunas tratan de restringirte ciertos alimentos, otros de decirte que hay "una fruta mágica" de Brasil que cura todos tus males, etc...
Y desde hace algunos años, ha surgido un nuevo contendiente dentro de estas dietas: la dieta alcalina.
Explicar lo que es la dieta alcalina es algo complicado porque antes tendríamos que explicar qué es el ph y cómo es que tu cuerpo se relaciona con él.
Pero no hay problema, porque en este episodio del podcast me dedico a explicar a fondo qué es cada uno de estos conceptos y todo lo que necesitas saber sobre la dieta alcalina.
Atajos del episodio
05:50 - ¿Qué es el ph?
07:00 - ¿Qué es lo que propone la dieta alcalina?
08:25 - El principal problema con la dieta alcalina.
09:20 - Por qué sigue vigente el mito de la dieta alcalina.
10:34 - La razón definitiva del porqué la dieta alcalina no funciona.
13:20 - ¿Los alimentos ácidos aumentan el riesgo de sufrir osteoporosis?
14:23 - ¿Se puede curar el cáncer con una dieta alcalina?
15:03 - Por qué la lógica juega en contra de la dieta alcalina.
15:35 - ¿La dieta alcalina era la manera en la que se alimentaban nuestros ancestros?
17:00 - Conclusión.