Jan 25, 2023
En lo último en salud y fitness edición enero 2023 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico.
En esta categoría del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.
Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.
Atajos del Episodio
- 02:49 - Factores de riesgo para la infertilidad en hombres
- 06:22 - La relación entre consumir alimentos ultra-procesados y el riesgo de sufrir demencia
- 12:25 - El incienso podría estar relacionado con una menor función cognitiva en niños
- 16:00 - Cómo podría beneficiar el mindfulness a la salud cardiovascular
- 19:05 - Cómo despertarse más alerta